【暗記効果10倍！】　最強の暗記カード活用法

たく先生

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生徒

先生、単語テストが覚えきれません！　100語でも大変なのに、範囲は1000語もあって……もう無理です！

たく先生

それは大変だね。でも、高校生によくある悩みだから解決方法もあるよ。今日は、暗記カードを使った最速で効率的な暗記法を紹介しよう！

生徒

え～、暗記カードなんて小学生がやるものじゃないですか。今更やっても意味あるんですか？

たく先生

そう感じるのも無理はないね。でも、逆に言えば、小学生でも覚えられるシンプルで強力な方法ってことなんだよ。実はこの方法、記憶のメカニズムに基づいていて、大人にも効果抜群なんだ。

Contents

記憶のメカニズムを理解しよう
- 暗記カードの具体的な使い方
- 効率を上げるコツ
暗記カードの効果を最大化しよう！
まとめ

記憶のメカニズムを理解しよう

暗記カードがなぜ効果的なのか、まず記憶のメカニズムから説明しよう。

記憶はまず脳の「海馬」という短期記憶の領域に保管されます。しかし、この「海馬」は学習机のようにスペースが限られており、多くの情報を置けません。そのため、新しい情報が入ると古い情報はすぐに片付けられてしまい、忘れてしまうのです。

短期記憶
イメージ

では、どうすれば記憶を長続きさせられるのか？　答えは、短期記憶を「海馬」から長期記憶を管理する「大脳皮質」という倉庫に移すことです。「大脳皮質」は、よく使う情報を手の届きやすい場所に配置し、必要なときに取り出しやすくする仕組みがあります。

長期記憶
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これを実現するために必要なのが「反復学習」。暗記カードは、これを効率よく行える最強のツールです！

http://海馬から大脳皮質への記憶の転送の新しい仕組みの発見
理化学研究所

暗記カードの具体的な使い方

それでは、効果的な暗記カードの作り方と使い方を解説します。

暗記カードの作成

表面：覚えたい単語や用語、漢字、問題、写真・図表

裏面：意味、答え、説明など

〇カード使用例

表面：expand
裏面：拡大する　広げる

表面：漢
裏面：音読み「カン」、訓読み「おとこ」、意味「男性」

カードはリングで綴じて使いやすくするのがおすすめです。

繰り返しめくる

カードを何度もめくって覚えます。最初の3日程度は集中して覚えることが重要です。音読するとさらに定着しやすくなりますよ。

間違えたカードに印をつける

4日目以降、間違えたカードの右上辺りにここからの周回数（例：1週目なら「1」、4週目なら「4」）を記入します。この印をつけることで、どのカードが苦手なのかが一目でわかります。後半の７や８の数値が急につくものは忘れやすいものになりますので注意が必要です。

苦手カードを重点的に復習

周回数が記入されたカードだけを抜き出し、新しいリングに綴じます。このカードを優先的に復習し、一瞬で答えられるようになるまで繰り返しましょう。

全カードに戻す

苦手カードを元のカードの束の先頭に戻し、再び全体を復習します。この手順を10週目まで繰り返してください。先頭に戻すことによって間違えた内容を最大限に意識しながら学べるので学習効率がアップします。

このやり方で短期間で大量に反復練習をすることができます！　これがすごく記憶に効きます。例えば間違えのチェックが入ったものに対しては何度も何度も繰り返し思い出さなくてはならなくなってしまうので、間違えるたびに記憶が強固なものになっていきます。しかも脳がこの内容は長く保管しないといけないなのだと思ってくれますので効果が激増します！